¿Quieres ver más allá de la tormenta emocional que a veces se nos viene encima? Pues súbete a bordo
MEDITACIÓN Y ESTOICISMO
Combina la sabiduría
de la meditación
y el estoicismo
¿En qué consiste este curso de Meditación y Estoicismo?
Durante 8 semanas, Alberto y yo seremos tus guías de navegación: Meditación tibetana, lecciones de filosofía estoica, y herramientas de crecimiento personal serán tu brújula.
Cada semana, tendrás un texto escrito con las enseñanzas que necesitas, más dos audios: uno mío, con actividades y reflexiones para trabajar tu interior; y otro de Alberto, que te hará cuestionarte, con enseñanzas sacadas directamente de su libro Diario de un Estoico.
Imagina esto: estás en medio del océano de la vida, el día a día, las emociones... Todo parece un vaivén constante. Pero ahí, en el horizonte, aparece un faro que ilumina el camino: el faro de la sabiduría filosófica y la meditación. La meditación es tu barco, tu herramienta para mantener el rumbo claro en aguas agitadas. El faro te guía con su luz firme, mientras tú navegas hacia tu mejor versión. ¿Suena bien, verdad?
Durante estas semanas, aprenderás a detectar esos patrones limitantes que siempre te frenan, a gestionar tus emociones, a vivir con más resiliencia y dejar de lado esos miedos que te mantienen estancado/a. Verás cómo tu vida cambia, no solo por fuera, sino en lo más profundo de tu interior. Te harás amigo/a del memento mori, pero también del carpe diem, porque vivir es un arte que no puedes dejar para mañana.
Este curso no es una solución rápida ni una receta mágica, pero sí es un plan a largo plazo que te llevará a dominar tus pensamientos, cuidar de tu salud mental y física, y entender que el estrés no tiene por qué ser el capitán de tu barco. Tú eliges quién lleva el timón. Disciplina, valores y claridad mental. Todo lo que necesitas para encontrar la calma en el caos y navegar con seguridad hacia donde quieres ir.
¿Sabes hacia dónde va tu vida? ¿O simplemente navegas en piloto automático esperando que el viento te lleve a algún lugar mejor? Como decía Séneca, “quien no sabe dónde va, no encuentra viento a su favor”.
Y déjame decirte, si no tienes un faro que ilumine tu rumbo, el océano de la vida puede volverse un poco caótico. Aquí es donde entramos nosotros, con un curso que combina la sabiduría de la meditación y el estoicismo.
Ahora hablemos
de valor.
Hablemos
de su precio
Sí, cuesta 88€, pero piensa en esto: es como pagar por un mapa del tesoro que te llevará a la mejor versión de ti mismo/a. Solo que, en vez de un cofre con oro, encontrarás paz mental, fortaleza emocional, y la claridad que necesitas para seguir avanzando. Vamos, ¿cuántos cafés te has tomado este mes que no te han acercado ni un poquito a ese bienestar que tanto buscas? Pues esto es mucho más que eso.
Y ojo, si te enganchas a este viaje (que sé que lo harás), visita nuestra Sangha, porque esto solo es el principio. Si de verdad quieres seguir profundizando en este camino, créeme, no querrás perderte lo que viene después.
